توصیه های تغذیه ای در مبتلایان به سنگ کیسه صفرا - زنگ قلاب بافی

جهت دریافت مشاوره خدمات تعرفه طراحی کاتالوگ دیجیتال از بهترین و مجربترین طراحان کشور همراه ما باشید. از طراحی تا چاپ کاتالوگ های تبلیغاتی حرفه ای را با بهترین قیمت از ما بخواهید.

به گزارش خبرنگار حوزه پزشکی و بهداشت و درمان گروه اجتماعی خبرگزاری خبرنگاران، سنگ کیسه صفرا (کوله لیتیاز) یعنی تشکیل سنگ در داخل کیسه صفرا.

کیسه صفرا عضوی در بخش تحتانی کبد است که صفرای ترشح شده از کبد در آن تجمع یافته هنگام احتیاج به وسیله مجرای صفراوی مشترک (CBD) به روده باریک ریخته می گردد. برای کاهش مسائل ناشی از این بیماری، اگر مبتلا به سنگ صفرا هستید باید رعایت توصیه های مهمی را در پیش بگیرید.

توصیه های کلی عبارت اند از:

1. تابع رژیم غذایی کم چرب باشید.
2. روزی 2 تا 3 لیتر آب بنوشید.
3. در روز بیشتر از چهار میوه مصرف نکنید.
4. مواد غذایی را گریل یا بخارپز کنید.
5. سه وعده اصلی و 2 تا 3 میان وعده داشته باشید.
6. در عرض کمتر از یک ساعت پس از بیدار شدن صبحانه بخورید.
7. بین وعده های غذایی تان بیشتر از 4 تا 5 ساعت فاصله نیندازید.

برای مقابله با بیماری سنگ صفرا مصرف غذاهای زیر مناسب اند:

1. گوشت های کم چرب مانند مرغ بدون پوست، ماهی و بوقلمون
2. میوه ها به جز نارگیل و آووکادو
3. سبزی های پخته شده
4. آب و آبمیوه های طبیعی
5. غلات سبوس دار مانند برنج، پاستا و نان گندم کامل

مبتلایان به سنگ صفرا از مصرف غذاهای زیر پرهیز نمایند:

1. پنیرهای زرد
2. کره و دیگر چربی های حیوانی
3. جگر، دل و قلوه و سیراب شیردان
4. سس های آماده مصرف
5. شکلات، کلوچه، شیرینی خامه ای
6. نوشابه های گازدار
7. گوشت های چرب مانند گوشت دنده، سوسیس و کالباس
8. لبنیات پرچرب

4145