دلایل تشنگی بیش از حد
به گزارش زنگ قلاب بافی، آیا برای شما پیش آمده که در طول روز احساس تشنگی زیاد داشته باشید؟ در بسیاری از موارد این احساس تشنگی با نوشیدن آب از بین می رود، اما در صورتی که با نوشیدن اندازه مناسب آب این احساس کماکان در شما وجود دارد، ممکن است که علت جدی تری مثل یکی از عواملی که در مطلب زیر به آنها اشاره نموده ایم داشته باشد. با ما همراه باشید
دلیل تشنگی زیاد در طول روز چیست؟
تشنگی روش بدن برای اعلام کم آبی است. بدن برای حفظ سلامتی و عملکرد مناسب به آب احتیاج دارد. احساس تشنگی در هنگام گرما و بعد از انجام فعالیت های جسمی پُرتنش طبیعی است. اما اگر آب خوردن فراوان تأثیری بر کاهش تشنگیتان ندارد، ممکن است دچار بیماری هایی باشید.با ادامهٔ این مطلب همراه شوید تا دلیل تشنگی زیاد در طول روز را بدانید.
1. کم آبی بدن (دهیدراسیون)
کم آبی بدن به این معناست که بدن آب کافی برای انجام فعالیت هایش ندارد. مهم ترین نشانه کم آبی بدن تشنگی است.کم آبی بدن می تواند دلایل مختلفی داشته باشد. ازجمله آنها می توان به ورزش کردن، اسهال، استفراغ و عرق کردن بیش از حد اشاره نمود.
علاوه بر تشنگی، دیگر علائم کم آبی بدن عبارت اند از:
تیرگی ادرار
کمترشدن احتیاج به دفع ادرار
خشکی دهان
خشکی پوست
احساس خستگی و سرگیجه
سردرد
بچه هایی که دچار کم آبی بدن می شوند نیز ممکن است علائم زیر را داشته باشند:
نیامدن اشک یا اشک کم در هنگام گریه کردن
خشکی و چسبندگی دهان
کاهش دفعات رفتن به دست شویی یا کمتر خیس شدن پوشک ها؛
حساسیت و تنبلی
2. دیابت
پُرنوشی (polydipsia) تشنگی شدیدی است که هرگز فروکش نمی نماید. این مشکل می تواند یکی از نشانه های دیابت باشد.درصورت ابتلا به دیابت، بدن اندازه کافی هورمون انسولین نمی سازد یا نمی تواند از آن به خوبی استفاده کند. این امر موجب می گردد اندازه بسیار زیادی قند (گلوکز) در بدن جمع گردد. افزایش گلوکز موجود در ادرار، آب بیشتری را طلب می نماید؛ در نتیجه، باعث می گردد فرد بیش از قبل به دست شویی برود.
در این حالت، بدن احتیاج دارد که مایعات از دست رفته را جبران کند.
علاوه بر تشنگی و احتیاج بیشتر به دست شویی رفتن، دیگر علائم دیابت عبارت اند از:
تاری دید
احساس خستگی مفرط
گرسنگی
کاهش سرعت بهبود زخم و کبودی ها
3. دیابت بی مزه
دیابت بی مزه برخلاف نامش ربطی به دیابت ندارد. دیابت بی مزه زمانی اتفاق می افتد که بدن نتواند اندازه کافی هورمونی را فراوری کند که به کلیه ها یاری می نماید اندازه آب بدن را کنترل کند.تشنگی بیش از حد یکی از مهم ترین علائم دیابت بی مزه است. بعلاوه کم آبی بدن و احتیاج فوری به دست شویی رفتن از سایر علائم دیابت بی مزه هستند.
4. خشکی دهان
احساس خشکی شدید در دهان می تواند موجب تشنگی گردد. معمولا این اتفاق زمانی روی می دهد که غده های دهان بزاق کمتری فراوری نمایند.این پدیده ممکن است براثر مصرف بعضی داروها، درمان های بعضی بیماری ها مانند سرطان، نشانگان شوگرن، آسیب عصبی به سر و گردن یا مصرف تنباکو اتفاق بیفتد.
درصورت فراورینشدن بزاق کافی از غدد دهان، ممکن است علائم زیر نیز بروز کند:
بوی بد دهان
تغییر مزاج
ناراحتی لثه
چسبیدن رژ لب به دندان
بزاق غلیظ و چسبناک
سختی در جویدن
5. کم خونی (آنمی)
کم خونی به آن معناست که بدن اندازه کافی گلبول های قرمز سالم ندارد. بعضی با این مشکل متولد می شوند و عده ای پس از مدتی دچار آن می شوند.عوامل زیادی می توانند موجب بروز کم خونی بشوند. ازجملۀ آنها می توان به بعضی بیماری ها، رژیم غذایی بد و خون ریزی شدید اشاره نمود.
کم خونی ملایم احتمالا باعث تشنگی شدید نمی گردد؛ اما با افزایش شدت آن احتمالا فرد به آب بیشتری احتیاج خواهد داشت.
دیگر علائم کم خونی عبارت اند از:
گیجی
احساس ضعف و خستگی
رنگ پریدگی و زردی پوست
افزایش ضربان قلب
تعریق
چگونه می توان تشنگی را سرکوب کرد؟
پاسخ این پرسش به دلیل بروز تشنگی بستگی دارد. نوشیدن بیشتر آب برترین اقدام برای آغاز حل این مشکل است؛ اما اگر با مصرف آب هم احساس تشنگی تان رفع نمی گردد، نزد پزشک بروید. دلیل آن هر چیزی که باشد، نادیده اش نگیرید. بیشتر مواردی که باعث بروز این شرایط می شوند، قابل درمان هستند.منبع: سایت چطور
منبع: راسخون