این افراد نباید مکمل ویتامین بخورند - زنگ قلاب بافی

به گزارش ایسنا، خرید مولتی ویتامین ها برای بیشتر افراد به نوعی هدر دادن پول است و شواهد کمی نیز وجود دارد که این مکمل ها از بروز بیماری های مزمن جلوگیری می نماید. متخصصان آمریکایی اظهار داشتند: مصرف این نوع از مکمل ها برای افراد سالم بی معنی است، زیرا شواهد کافی از اثربخشی آن ها در کاهش خطر بیماری قلبی یا سرطان وجود ندارد.

صنعت پر رونق مکمل های دارویی شاهد آن است که مردم انگلیس سالانه 430 میلیون پوند برای خرید دارو های ویتامین یا مواد معدنی هزینه می نمایند و تخمین زده می گردد که هر روز 20 میلیون نفر از نوعی مکمل مصرف می نمایند. بعلاوه بیش از نیمی از جمعیت ایالات متحده به طور منظم از مکمل ها مصرف و سالانه 1.5 میلیارد دلار هزینه می نمایند.

بسیاری از کارشناسان بر اساس نتایج مطالعات محدود این ادعا را مطرح نموده اند که مکمل های دارویی خطر ابتلا به مسائل قلبی و سرطان را کاهش می دهند، اما آنالیز ده ها مقاله تحقیقاتی نشان داد که هیچ مدرکی در حمایت از این ادعا ها وجود ندارد.

به گزارش روزنامه دیلی میل، با این حال، در این گزارش تاکید شده است افرادی که کمبود ویتامین دارند می توانند از مصرف مکمل های غذایی مانند کلسیم و ویتامین D که از شکستگی استخوان و افتادن افراد مسن جلوگیری می نماید، بهره مند شوند.